Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий соус
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, готовый к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 53 kcal —
- Белки 3.8 g 8%
- Углеводы 4.4 g 2%
- Жиры 2.4 g 3%
- Насыщенные жиры 1.2 g 6%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 0.2 g —
- Натрий 633 mg 28%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.02 mg 0%
- Витамин K 0.1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.66 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.02 mg 0%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0.1 µg 4%
- Холин 6.3 mg 1%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0.7 mg 4%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калий 81 mg 2%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.2 mg 9%
- Селен 1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3.8 g | 4.4 g | 2.4 g |
| 1 порция | 233 g | 123 | 8.7 g | 10.3 g | 5.5 g |
| 2 порции | 466 g | 247 | 17.5 g | 20.6 g | 11 g |
| ½ порции | 116.5 g | 62 | 4.4 g | 5.1 g | 2.7 g |
| 3 порции | 699 g | 370 | 26.2 g | 30.8 g | 16.5 g |
| 4 порции | 932 g | 494 | 35 g | 41.1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.9 g | 2.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5.6 g | 6.6 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7.5 g | 8.8 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9.4 g | 11 g | 5.9 g |
Говяжий соус: частые вопросы
Говяжий соус, 100 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 100 g: 53 ккал, белки 3.8 g, углеводы 4.4 g, жиры 2.4 g.
Говяжий соус, 1 порция (233 g): сколько калорий?
Говяжий соус, 1 порция (233 g): 123 ккал, белки 8.7 g, углеводы 10.3 g, жиры 5.5 g.
Говяжий соус, 2 порции (466 g): сколько калорий?
Говяжий соус, 2 порции (466 g): 247 ккал, белки 17.5 g, углеводы 20.6 g, жиры 11 g.
Говяжий соус, ½ порции (116.5 g): сколько калорий?
Говяжий соус, ½ порции (116.5 g): 62 ккал, белки 4.4 g, углеводы 5.1 g, жиры 2.7 g.
Говяжий соус, 3 порции (699 g): сколько калорий?
Говяжий соус, 3 порции (699 g): 370 ккал, белки 26.2 g, углеводы 30.8 g, жиры 16.5 g.
Говяжий соус, 4 порции (932 g): сколько калорий?
Говяжий соус, 4 порции (932 g): 494 ккал, белки 35 g, углеводы 41.1 g, жиры 22 g.
Говяжий соус, 50 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 50 g: 27 ккал, белки 1.9 g, углеводы 2.2 g, жиры 1.2 g.
Говяжий соус, 150 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 150 g: 80 ккал, белки 5.6 g, углеводы 6.6 g, жиры 3.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 171564 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки