Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий соус
Калорийность и пищевая ценность
дегидратированный, приготовленный с водой
31
калорийkcal на 100 g
Белок0.9 g
Углеводы4.9 g
Жир0.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 31 kcal —
- Белки 0.9 g 2%
- Углеводы 4.9 g 2%
- Жиры 0.8 g 1%
- Насыщенные жиры 0.3 g 1%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Натрий 414 mg 18%
- Холестерин 0.26 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.68 µg 0%
- Витамин C 0.03 mg 0%
- Витамин D 0.01 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.31 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.01 mg 0%
- Витамин B6 0.01 mg 0%
- Фолат (B9) 2.6 µg 1%
- Витамин B12 0.06 µg 2%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0.15 mg 1%
- Магний 3.8 mg 1%
- Фосфор 17.3 mg 1%
- Калий 23.2 mg 0%
- Цинк 0.09 mg 1%
- Медь 0.02 mg 3%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 0.52 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0.9 g | 4.9 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.5 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.4 g | 7.3 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1.8 g | 9.8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2.3 g | 12.2 g | 2 g |
Говяжий соус: частые вопросы
Говяжий соус, 100 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 100 g: 31 ккал, белки 0.9 g, углеводы 4.9 g, жиры 0.8 g.
Говяжий соус, 50 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 50 g: 16 ккал, белки 0.5 g, углеводы 2.4 g, жиры 0.4 g.
Говяжий соус, 150 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 150 g: 47 ккал, белки 1.4 g, углеводы 7.3 g, жиры 1.2 g.
Говяжий соус, 200 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 200 g: 62 ккал, белки 1.8 g, углеводы 9.8 g, жиры 1.6 g.
Говяжий соус, 250 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 250 g: 78 ккал, белки 2.3 g, углеводы 12.2 g, жиры 2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6822 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки