Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий соус
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
53
калорийkcal на 100 g
Белок3.8 g
Углеводы4.4 g
Жир2.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 53 kcal —
- Белки 3.8 g 8%
- Углеводы 4.4 g 2%
- Жиры 2.4 g 3%
- Насыщенные жиры 1.2 g 6%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 0.2 g —
- Натрий 560 mg 24%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.02 mg 0%
- Витамин K 0.1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.66 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.02 mg 0%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0.1 µg 4%
- Холин 6.3 mg 1%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0.7 mg 4%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калий 81 mg 2%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.2 mg 9%
- Селен 1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3.8 g | 4.4 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.9 g | 2.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5.6 g | 6.6 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7.5 g | 8.8 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9.4 g | 11 g | 5.9 g |
Говяжий соус: частые вопросы
Говяжий соус, 100 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 100 g: 53 ккал, белки 3.8 g, углеводы 4.4 g, жиры 2.4 g.
Говяжий соус, 50 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 50 g: 27 ккал, белки 1.9 g, углеводы 2.2 g, жиры 1.2 g.
Говяжий соус, 150 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 150 g: 80 ккал, белки 5.6 g, углеводы 6.6 g, жиры 3.5 g.
Говяжий соус, 200 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 200 g: 106 ккал, белки 7.5 g, углеводы 8.8 g, жиры 4.7 g.
Говяжий соус, 250 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 250 g: 133 ккал, белки 9.4 g, углеводы 11 g, жиры 5.9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1001 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки