Знай, что у тебя на тарелке

Глазированные грецкие орехи

Калорийность и пищевая ценность

500

калорийkcal на 100 g

Белок8.3 g

Углеводы44 g

Жир35.7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	500	8.3 g	44 g	35.7 g
1 порция	28 g	140	2.3 g	12.3 g	10 g
2 порции	56 g	280	4.6 g	24.6 g	20 g
½ порции	14 g	70	1.2 g	6.2 g	5 g
3 порции	84 g	420	7 g	37 g	30 g
4 порции	112 g	560	9.3 g	49.3 g	40 g
50 g	50 g	250	4.1 g	22 g	17.9 g
150 g	150 g	750	12.4 g	66 g	53.6 g
200 g	200 g	1000	16.6 g	88 g	71.4 g
250 g	250 g	1250	20.7 g	110 g	89.3 g

Глазированные грецкие орехи, 100 g: сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, 100 g: 500 ккал, белки 8.3 g, углеводы 44 g, жиры 35.7 g.

Глазированные грецкие орехи, 1 порция (28 g): сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, 1 порция (28 g): 140 ккал, белки 2.3 g, углеводы 12.3 g, жиры 10 g.

Глазированные грецкие орехи, 2 порции (56 g): сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, 2 порции (56 g): 280 ккал, белки 4.6 g, углеводы 24.6 g, жиры 20 g.

Глазированные грецкие орехи, ½ порции (14 g): сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, ½ порции (14 g): 70 ккал, белки 1.2 g, углеводы 6.2 g, жиры 5 g.

Глазированные грецкие орехи, 3 порции (84 g): сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, 3 порции (84 g): 420 ккал, белки 7 g, углеводы 37 g, жиры 30 g.

Глазированные грецкие орехи, 4 порции (112 g): сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, 4 порции (112 g): 560 ккал, белки 9.3 g, углеводы 49.3 g, жиры 40 g.

Глазированные грецкие орехи, 50 g: сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, 50 g: 250 ккал, белки 4.1 g, углеводы 22 g, жиры 17.9 g.

Глазированные грецкие орехи, 150 g: сколько калорий?

Глазированные грецкие орехи, 150 g: 750 ккал, белки 12.4 g, углеводы 66 g, жиры 53.6 g.

Источник: USDA FoodData Central 170593 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки