Знай, что у тебя на тарелке
Фуутовый кекс
Калорийность и пищевая ценность
Bimbo Bakeries USA, panque casero, домашняя выпечка
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 418 kcal —
- Белки 6,6 g 13%
- Углеводы 48 g 17%
- Жиры 22 g 28%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 29 g —
- Натрий 357 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,62 mg 4%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
Минералы
- Кальций 52 mg 4%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 119 mg 10%
- Калий 101 mg 2%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 17 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 6,6 g | 48 g | 22 g |
| 1 порция | 39 g | 163 | 2,6 g | 19 g | 8,5 g |
| 2 порции | 78 g | 326 | 5,2 g | 37 g | 17 g |
| ½ порции | 19,5 g | 82 | 1,3 g | 9,3 g | 4,2 g |
| 3 порции | 117 g | 489 | 7,7 g | 56 g | 25 g |
| 4 порции | 156 g | 652 | 10 g | 75 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,3 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 9,9 g | 72 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 13 g | 96 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 17 g | 120 g | 54 g |
Фуутовый кекс: частые вопросы
Фуутовый кекс, 100 g: сколько калорий?
Фуутовый кекс, 100 g: 418 ккал, белки 6,6 g, углеводы 48 g, жиры 22 g.
Фуутовый кекс, 1 порция (39 g): сколько калорий?
Фуутовый кекс, 1 порция (39 g): 163 ккал, белки 2,6 g, углеводы 19 g, жиры 8,5 g.
Фуутовый кекс, 2 порции (78 g): сколько калорий?
Фуутовый кекс, 2 порции (78 g): 326 ккал, белки 5,2 g, углеводы 37 g, жиры 17 g.
Фуутовый кекс, ½ порции (19,5 g): сколько калорий?
Фуутовый кекс, ½ порции (19,5 g): 82 ккал, белки 1,3 g, углеводы 9,3 g, жиры 4,2 g.
Фуутовый кекс, 3 порции (117 g): сколько калорий?
Фуутовый кекс, 3 порции (117 g): 489 ккал, белки 7,7 g, углеводы 56 g, жиры 25 g.
Фуутовый кекс, 4 порции (156 g): сколько калорий?
Фуутовый кекс, 4 порции (156 g): 652 ккал, белки 10 g, углеводы 75 g, жиры 34 g.
Фуутовый кекс, 50 g: сколько калорий?
Фуутовый кекс, 50 g: 209 ккал, белки 3,3 g, углеводы 24 g, жиры 11 g.
Фуутовый кекс, 150 g: сколько калорий?
Фуутовый кекс, 150 g: 627 ккал, белки 9,9 g, углеводы 72 g, жиры 33 g.
Источник: USDA FoodData Central 167937 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки