Знай, что у тебя на тарелке
Frankfurter, turkey, light, boiled
Калорийность и пищевая ценность
113
калорийkcal на 100 g
Белок15.1 g
Углеводы1.4 g
Жир5.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 113 kcal —
- Белки 15.1 g 30%
- Углеводы 1.4 g 1%
- Жиры 5.2 g 7%
- Насыщенные жиры 1.7 g 8%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 0.6 g —
- Натрий 731 mg 32%
- Холестерин 48.3 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8.9 µg 1%
- Витамин C 0.29 mg 0%
- Витамин D 0.47 µg 2%
- Витамин E 0.49 mg 3%
- Витамин K 40.8 µg 34%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0.13 mg 10%
- Ниацин (B3) 5.1 mg 32%
- Витамин B6 0.29 mg 17%
- Фолат (B9) 7.5 µg 2%
- Витамин B12 0.69 µg 29%
Минералы
- Кальций 12.5 mg 1%
- Железо 0.59 mg 3%
- Магний 15.6 mg 4%
- Фосфор 108 mg 9%
- Калий 179 mg 4%
- Цинк 1.8 mg 16%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 14.2 µg 26%
- Йод 2.2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 15.1 g | 1.4 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7.5 g | 0.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 22.6 g | 2.1 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 30.1 g | 2.8 g | 10.3 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 37.7 g | 3.5 g | 12.9 g |
Frankfurter, turkey, light, boiled: частые вопросы
Frankfurter, turkey, light, boiled, 100 g: сколько калорий?
Frankfurter, turkey, light, boiled, 100 g: 113 ккал, белки 15.1 g, углеводы 1.4 g, жиры 5.2 g.
Frankfurter, turkey, light, boiled, 50 g: сколько калорий?
Frankfurter, turkey, light, boiled, 50 g: 57 ккал, белки 7.5 g, углеводы 0.7 g, жиры 2.6 g.
Frankfurter, turkey, light, boiled, 150 g: сколько калорий?
Frankfurter, turkey, light, boiled, 150 g: 170 ккал, белки 22.6 g, углеводы 2.1 g, жиры 7.7 g.
Frankfurter, turkey, light, boiled, 200 g: сколько калорий?
Frankfurter, turkey, light, boiled, 200 g: 226 ккал, белки 30.1 g, углеводы 2.8 g, жиры 10.3 g.
Frankfurter, turkey, light, boiled, 250 g: сколько калорий?
Frankfurter, turkey, light, boiled, 250 g: 283 ккал, белки 37.7 g, углеводы 3.5 g, жиры 12.9 g.
Источник: Fineli (Finland) 33534 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки