Знай, что у тебя на тарелке

Форель

Калорийность и пищевая ценность

глубокой заморозки, запечённая в духовке, без соли, без добавления жира, обсушенная

105

калорийkcal на 100 g

Белок20.4 g

Углеводы0 g

Жир2.6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	105	20.4 g	2.6 g
50 g	50 g	53	10.2 g	1.3 g
150 g	150 g	158	30.6 g	3.9 g
200 g	200 g	210	40.8 g	5.2 g
250 g	250 g	263	51 g	6.5 g

Форель, 100 g: сколько калорий?

Форель, 100 g: 105 ккал, белки 20.4 g, углеводы 0 g, жиры 2.6 g.

Форель, 50 g: сколько калорий?

Форель, 50 g: 53 ккал, белки 10.2 g, углеводы 0 g, жиры 1.3 g.

Форель, 150 g: сколько калорий?

Форель, 150 g: 158 ккал, белки 30.6 g, углеводы 0 g, жиры 3.9 g.

Форель, 200 g: сколько калорий?

Форель, 200 g: 210 ккал, белки 40.8 g, углеводы 0 g, жиры 5.2 g.

Форель, 250 g: сколько калорий?

Форель, 250 g: 263 ккал, белки 51 g, углеводы 0 g, жиры 6.5 g.

Источник: CREA (Italy) 124013 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки