Знай, что у тебя на тарелке
Форель
Калорийность и пищевая ценность
жареная без жира, на сковороде
181
калорийkcal на 100 g
Белок25.6 g
Углеводы0 g
Жир8.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 181 kcal —
- Белки 25.6 g 51%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8.6 g 11%
- Насыщенные жиры 1.6 g 8%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 25.6 g | 0 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 12.8 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 38.4 g | 0 g | 12.9 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 51.2 g | 0 g | 17.2 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 64 g | 0 g | 21.5 g |
Форель: частые вопросы
Форель, 100 g: сколько калорий?
Форель, 100 g: 181 ккал, белки 25.6 g, углеводы 0 g, жиры 8.6 g.
Форель, 50 g: сколько калорий?
Форель, 50 g: 91 ккал, белки 12.8 g, углеводы 0 g, жиры 4.3 g.
Форель, 150 g: сколько калорий?
Форель, 150 g: 272 ккал, белки 38.4 g, углеводы 0 g, жиры 12.9 g.
Форель, 200 g: сколько калорий?
Форель, 200 g: 362 ккал, белки 51.2 g, углеводы 0 g, жиры 17.2 g.
Форель, 250 g: сколько калорий?
Форель, 250 g: 453 ккал, белки 64 g, углеводы 0 g, жиры 21.5 g.
Источник: BLS (Germany) T420182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки