Знай, что у тебя на тарелке
Форель
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки
129
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир5,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5,3 g 7%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 50 g | 0 g | 13 g |
Форель: частые вопросы
Форель, 100 g: сколько калорий?
Форель, 100 g: 129 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 5,3 g.
Форель, 50 g: сколько калорий?
Форель, 50 g: 65 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 2,7 g.
Форель, 150 g: сколько калорий?
Форель, 150 g: 194 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 8 g.
Форель, 200 g: сколько калорий?
Форель, 200 g: 258 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Форель, 250 g: сколько калорий?
Форель, 250 g: 323 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Источник: BLS (Germany) T422200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки