Знай, что у тебя на тарелке

Форель

Калорийность и пищевая ценность

глубокой заморозки, запечённая в духовке, без соли, без добавления жира, обсушенная

105

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Углеводы0 g

Жир2,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	105	20 g	2,6 g
50 g	50 g	53	10 g	1,3 g
150 g	150 g	158	31 g	3,9 g
200 g	200 g	210	41 g	5,2 g
250 g	250 g	263	51 g	6,5 g

Форель, 100 g: сколько калорий?

Форель, 100 g: 105 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 2,6 g.

Форель, 50 g: сколько калорий?

Форель, 50 g: 53 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 1,3 g.

Форель, 150 g: сколько калорий?

Форель, 150 g: 158 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 3,9 g.

Форель, 200 g: сколько калорий?

Форель, 200 g: 210 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 5,2 g.

Форель, 250 g: сколько калорий?

Форель, 250 g: 263 ккал, белки 51 g, углеводы 0 g, жиры 6,5 g.

Источник: CREA (Italy) 124013 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки