Знай, что у тебя на тарелке
Фарш из мяса лося
Калорийность и пищевая ценность
выращенный на свободе, сырой, шошоны-баннок
97
калорийkcal на 100 g
Белок20.1 g
Углеводы0 g
Жир1.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 20.1 g 40%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1.8 g 2%
- Насыщенные жиры 0.7 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 49 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0.31 mg 24%
- Ниацин (B3) 6 mg 37%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.84 mg 17%
- Витамин B6 0.63 mg 37%
- Витамин B12 3.5 µg 144%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 7.2 mg 40%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 196 mg 16%
- Калий 328 mg 7%
- Цинк 5.8 mg 53%
- Медь 0.16 mg 18%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 14.3 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20.1 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10.1 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30.2 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40.3 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50.4 g | 0 g | 4.5 g |
Фарш из мяса лося: частые вопросы
Фарш из мяса лося, 100 g: сколько калорий?
Фарш из мяса лося, 100 g: 97 ккал, белки 20.1 g, углеводы 0 g, жиры 1.8 g.
Фарш из мяса лося, 50 g: сколько калорий?
Фарш из мяса лося, 50 g: 49 ккал, белки 10.1 g, углеводы 0 g, жиры 0.9 g.
Фарш из мяса лося, 150 g: сколько калорий?
Фарш из мяса лося, 150 g: 146 ккал, белки 30.2 g, углеводы 0 g, жиры 2.7 g.
Фарш из мяса лося, 200 g: сколько калорий?
Фарш из мяса лося, 200 g: 194 ккал, белки 40.3 g, углеводы 0 g, жиры 3.6 g.
Фарш из мяса лося, 250 g: сколько калорий?
Фарш из мяса лося, 250 g: 243 ккал, белки 50.4 g, углеводы 0 g, жиры 4.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 168056 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки