Знай, что у тебя на тарелке
Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose
Калорийность и пищевая ценность
58
калорийkcal на 100 g
Белок2.9 g
Углеводы3.3 g
Жир2.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 58 kcal —
- Белки 2.9 g 6%
- Углеводы 3.3 g 1%
- Жиры 2.3 g 3%
- Насыщенные жиры 1.5 g 8%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3.3 g —
- Натрий 50 mg 2%
- Холестерин 8.9 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15.9 µg 2%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0.02 µg 0%
- Витамин E 0.05 mg 0%
- Витамин K 8.4 µg 7%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 5.8 µg 1%
- Витамин B12 0.2 µg 8%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 0.06 mg 0%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калий 160 mg 3%
- Цинк 0.45 mg 4%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 2.8 µg 5%
- Йод 17 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.9 g | 3.3 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.5 g | 1.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4.4 g | 5 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5.9 g | 6.6 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 7.4 g | 8.3 g | 5.8 g |
Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose: частые вопросы
Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose, 100 g: сколько калорий?
Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose, 100 g: 58 ккал, белки 2.9 g, углеводы 3.3 g, жиры 2.3 g.
Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose, 50 g: сколько калорий?
Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose, 50 g: 29 ккал, белки 1.5 g, углеводы 1.7 g, жиры 1.2 g.
Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose, 150 g: сколько калорий?
Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose, 150 g: 87 ккал, белки 4.4 g, углеводы 5 g, жиры 3.5 g.
Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose, 200 g: сколько калорий?
Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose, 200 g: 116 ккал, белки 5.9 g, углеводы 6.6 g, жиры 4.6 g.
Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose, 250 g: сколько калорий?
Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose, 250 g: 145 ккал, белки 7.4 g, углеводы 8.3 g, жиры 5.8 g.
Источник: Fineli (Finland) 11154 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки