Знай, что у тебя на тарелке
Chicken with gravy
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 18.9 g 38%
- Углеводы 1.6 g 1%
- Жиры 5.2 g 7%
- Насыщенные жиры 1.3 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.1 g —
- Натрий 526 mg 23%
- Холестерин 80 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.32 mg 2%
- Витамин K 0.2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
- Ниацин (B3) 5.4 mg 34%
- Витамин B6 0.18 mg 11%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0.25 µg 10%
- Холин 47.3 mg 9%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0.54 mg 3%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калий 207 mg 4%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.05 mg 6%
- Селен 16.8 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 18.9 g | 1.6 g | 5.2 g |
| 1 порция | 244 g | 315 | 46.1 g | 3.9 g | 12.7 g |
| 2 порции | 488 g | 630 | 92.1 g | 7.7 g | 25.4 g |
| ½ порции | 122 g | 157 | 23 g | 1.9 g | 6.4 g |
| 3 порции | 732 g | 944 | 138.2 g | 11.6 g | 38.1 g |
| 4 порции | 976 g | 1259 | 184.3 g | 15.4 g | 50.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9.4 g | 0.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 28.3 g | 2.4 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 37.8 g | 3.2 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 47.2 g | 4 g | 13 g |
Chicken with gravy: частые вопросы
Chicken with gravy, 100 g: сколько калорий?
Chicken with gravy, 100 g: 129 ккал, белки 18.9 g, углеводы 1.6 g, жиры 5.2 g.
Chicken with gravy, 1 порция (244 g): сколько калорий?
Chicken with gravy, 1 порция (244 g): 315 ккал, белки 46.1 g, углеводы 3.9 g, жиры 12.7 g.
Chicken with gravy, 2 порции (488 g): сколько калорий?
Chicken with gravy, 2 порции (488 g): 630 ккал, белки 92.1 g, углеводы 7.7 g, жиры 25.4 g.
Chicken with gravy, ½ порции (122 g): сколько калорий?
Chicken with gravy, ½ порции (122 g): 157 ккал, белки 23 g, углеводы 1.9 g, жиры 6.4 g.
Chicken with gravy, 3 порции (732 g): сколько калорий?
Chicken with gravy, 3 порции (732 g): 944 ккал, белки 138.2 g, углеводы 11.6 g, жиры 38.1 g.
Chicken with gravy, 4 порции (976 g): сколько калорий?
Chicken with gravy, 4 порции (976 g): 1259 ккал, белки 184.3 g, углеводы 15.4 g, жиры 50.8 g.
Chicken with gravy, 50 g: сколько калорий?
Chicken with gravy, 50 g: 65 ккал, белки 9.4 g, углеводы 0.8 g, жиры 2.6 g.
Chicken with gravy, 150 g: сколько калорий?
Chicken with gravy, 150 g: 194 ккал, белки 28.3 g, углеводы 2.4 g, жиры 7.8 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27142000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки