Знай, что у тебя на тарелке
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 127 kcal —
- Белки 6.2 g 12%
- Углеводы 10.8 g 4%
- Жиры 6.4 g 8%
- Насыщенные жиры 1.5 g 7%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 1.1 g —
- Натрий 306 mg 13%
- Холестерин 14 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 86 µg 10%
- Витамин C 3.8 mg 4%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.92 mg 6%
- Витамин K 13 µg 11%
- Тиамин (B1) 0.11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1.5 mg 10%
- Витамин B6 0.09 mg 5%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Витамин B12 0.28 µg 12%
- Холин 21.6 mg 4%
Минералы
- Кальций 73 mg 6%
- Железо 1.2 mg 7%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калий 106 mg 2%
- Цинк 0.9 mg 8%
- Медь 0.04 mg 5%
- Селен 6.4 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 6.2 g | 10.8 g | 6.4 g |
| 1 порция | 249 g | 316 | 15.3 g | 26.9 g | 15.8 g |
| 2 порции | 498 g | 632 | 30.6 g | 53.8 g | 31.7 g |
| ½ порции | 124.5 g | 158 | 7.7 g | 13.4 g | 7.9 g |
| 3 порции | 747 g | 949 | 45.9 g | 80.7 g | 47.5 g |
| 4 порции | 996 g | 1265 | 61.3 g | 107.6 g | 63.3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3.1 g | 5.4 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 9.2 g | 16.2 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12.3 g | 21.6 g | 12.7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 15.4 g | 27 g | 15.9 g |
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: частые вопросы
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 100 g: сколько калорий?
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 100 g: 127 ккал, белки 6.2 g, углеводы 10.8 g, жиры 6.4 g.
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 1 порция (249 g): сколько калорий?
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 1 порция (249 g): 316 ккал, белки 15.3 g, углеводы 26.9 g, жиры 15.8 g.
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 2 порции (498 g): сколько калорий?
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 2 порции (498 g): 632 ккал, белки 30.6 g, углеводы 53.8 g, жиры 31.7 g.
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, ½ порции (124.5 g): сколько калорий?
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, ½ порции (124.5 g): 158 ккал, белки 7.7 g, углеводы 13.4 g, жиры 7.9 g.
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 3 порции (747 g): сколько калорий?
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 3 порции (747 g): 949 ккал, белки 45.9 g, углеводы 80.7 g, жиры 47.5 g.
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 4 порции (996 g): сколько калорий?
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 4 порции (996 g): 1265 ккал, белки 61.3 g, углеводы 107.6 g, жиры 63.3 g.
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 50 g: сколько калорий?
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 50 g: 64 ккал, белки 3.1 g, углеводы 5.4 g, жиры 3.2 g.
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 150 g: сколько калорий?
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 150 g: 191 ккал, белки 9.2 g, углеводы 16.2 g, жиры 9.5 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27317100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки