Знай, что у тебя на тарелке
Sausage gravy
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 180 kcal —
- Белки 6.8 g 14%
- Углеводы 7.5 g 3%
- Жиры 13.6 g 17%
- Насыщенные жиры 5.5 g 28%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 3.9 g —
- Натрий 421 mg 18%
- Холестерин 36 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 116 µg 13%
- Витамин C 0.1 mg 0%
- Витамин D 1.3 µg 7%
- Витамин E 0.83 mg 6%
- Витамин K 4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 1.6 mg 10%
- Витамин B6 0.18 mg 11%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0.53 µg 22%
- Холин 26.4 mg 5%
Минералы
- Кальций 99 mg 8%
- Железо 0.51 mg 3%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калий 194 mg 4%
- Цинк 0.85 mg 8%
- Медь 0.02 mg 3%
- Селен 6.3 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 6.8 g | 7.6 g | 13.6 g |
| 1 порция | 240 g | 432 | 16.3 g | 18.1 g | 32.7 g |
| 2 порции | 480 g | 864 | 32.5 g | 36.2 g | 65.3 g |
| ½ порции | 120 g | 216 | 8.1 g | 9.1 g | 16.3 g |
| 3 порции | 720 g | 1296 | 48.8 g | 54.4 g | 98 g |
| 4 порции | 960 g | 1728 | 65.1 g | 72.5 g | 130.7 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3.4 g | 3.8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 10.2 g | 11.3 g | 20.4 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 13.6 g | 15.1 g | 27.2 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 17 g | 18.9 g | 34 g |
Sausage gravy: частые вопросы
Sausage gravy, 100 g: сколько калорий?
Sausage gravy, 100 g: 180 ккал, белки 6.8 g, углеводы 7.6 g, жиры 13.6 g.
Sausage gravy, 1 порция (240 g): сколько калорий?
Sausage gravy, 1 порция (240 g): 432 ккал, белки 16.3 g, углеводы 18.1 g, жиры 32.7 g.
Sausage gravy, 2 порции (480 g): сколько калорий?
Sausage gravy, 2 порции (480 g): 864 ккал, белки 32.5 g, углеводы 36.2 g, жиры 65.3 g.
Sausage gravy, ½ порции (120 g): сколько калорий?
Sausage gravy, ½ порции (120 g): 216 ккал, белки 8.1 g, углеводы 9.1 g, жиры 16.3 g.
Sausage gravy, 3 порции (720 g): сколько калорий?
Sausage gravy, 3 порции (720 g): 1296 ккал, белки 48.8 g, углеводы 54.4 g, жиры 98 g.
Sausage gravy, 4 порции (960 g): сколько калорий?
Sausage gravy, 4 порции (960 g): 1728 ккал, белки 65.1 g, углеводы 72.5 g, жиры 130.7 g.
Sausage gravy, 50 g: сколько калорий?
Sausage gravy, 50 g: 90 ккал, белки 3.4 g, углеводы 3.8 g, жиры 6.8 g.
Sausage gravy, 150 g: сколько калорий?
Sausage gravy, 150 g: 270 ккал, белки 10.2 g, углеводы 11.3 g, жиры 20.4 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27120120 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки