Знай, что у тебя на тарелке
Черника
Калорийность и пищевая ценность
30
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы6 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 30 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 6 g 2%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,9 g | 9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,2 g | 12 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,5 g | 15 g | 0 g |
Черника: частые вопросы
Черника, 100 g: сколько калорий?
Черника, 100 g: 30 ккал, белки 0,6 g, углеводы 6 g, жиры 0 g.
Черника, 50 g: сколько калорий?
Черника, 50 g: 15 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3 g, жиры 0 g.
Черника, 150 g: сколько калорий?
Черника, 150 g: 45 ккал, белки 0,9 g, углеводы 9 g, жиры 0 g.
Черника, 200 g: сколько калорий?
Черника, 200 g: 60 ккал, белки 1,2 g, углеводы 12 g, жиры 0 g.
Черника, 250 g: сколько калорий?
Черника, 250 g: 75 ккал, белки 1,5 g, углеводы 15 g, жиры 0 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 155 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки