Знай, что у тебя на тарелке
Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry
Калорийность и пищевая ценность
487
калорийkcal на 100 g
Белок10.6 g
Углеводы23.4 g
Жир39.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 487 kcal —
- Белки 10.6 g 21%
- Углеводы 23.4 g 9%
- Жиры 39.1 g 50%
- Насыщенные жиры 13.4 g 67%
- Клетчатка 1.1 g 4%
- Сахара 1.1 g —
- Натрий 175 mg 8%
- Холестерин 79.9 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 238 µg 26%
- Витамин C 0.13 mg 0%
- Витамин D 1.5 µg 8%
- Витамин E 5.1 mg 34%
- Витамин K 30.4 µg 25%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.15 mg 11%
- Ниацин (B3) 0.37 mg 2%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 16.5 µg 4%
- Витамин B12 0.54 µg 23%
Минералы
- Кальций 192 mg 15%
- Железо 0.56 mg 3%
- Магний 18.4 mg 4%
- Фосфор 172 mg 14%
- Калий 98.7 mg 2%
- Цинк 1.3 mg 12%
- Медь 0.25 mg 28%
- Марганец 0.2 mg 9%
- Селен 10.9 µg 20%
- Йод 18.5 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 10.6 g | 23.4 g | 39.1 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 5.3 g | 11.7 g | 19.5 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 15.9 g | 35.2 g | 58.6 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 21.3 g | 46.9 g | 78.2 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 26.6 g | 58.6 g | 97.7 g |
Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry: частые вопросы
Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry, 100 g: сколько калорий?
Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry, 100 g: 487 ккал, белки 10.6 g, углеводы 23.4 g, жиры 39.1 g.
Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry, 50 g: сколько калорий?
Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry, 50 g: 244 ккал, белки 5.3 g, углеводы 11.7 g, жиры 19.5 g.
Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry, 150 g: сколько калорий?
Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry, 150 g: 731 ккал, белки 15.9 g, углеводы 35.2 g, жиры 58.6 g.
Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry, 200 g: сколько калорий?
Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry, 200 g: 974 ккал, белки 21.3 g, углеводы 46.9 g, жиры 78.2 g.
Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry, 250 g: сколько калорий?
Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry, 250 g: 1218 ккал, белки 26.6 g, углеводы 58.6 g, жиры 97.7 g.
Источник: Fineli (Finland) 6042 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки