Знай, что у тебя на тарелке
Чечевица
Калорийность и пищевая ценность
варёная, с калабрийской колбасой, маслом, луком и чесноком, с солью
138
калорийkcal на 100 g
Белок9.4 g
Углеводы10.7 g
Жир5.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 9.4 g 19%
- Углеводы 10.7 g 4%
- Жиры 5.4 g 7%
- Клетчатка 5 g 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 9.4 g | 10.7 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4.7 g | 5.4 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 14 g | 16.1 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 18.7 g | 21.4 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 23.4 g | 26.8 g | 13.6 g |
Чечевица: частые вопросы
Чечевица, 100 g: сколько калорий?
Чечевица, 100 g: 138 ккал, белки 9.4 g, углеводы 10.7 g, жиры 5.4 g.
Чечевица, 50 g: сколько калорий?
Чечевица, 50 g: 69 ккал, белки 4.7 g, углеводы 5.4 g, жиры 2.7 g.
Чечевица, 150 g: сколько калорий?
Чечевица, 150 g: 207 ккал, белки 14 g, углеводы 16.1 g, жиры 8.1 g.
Чечевица, 200 g: сколько калорий?
Чечевица, 200 g: 276 ккал, белки 18.7 g, углеводы 21.4 g, жиры 10.8 g.
Чечевица, 250 g: сколько калорий?
Чечевица, 250 g: 345 ккал, белки 23.4 g, углеводы 26.8 g, жиры 13.6 g.
Источник: tbca BRC0121T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки