Знай, что у тебя на тарелке
Чечевица
Калорийность и пищевая ценность
варёная, с беконом, маслом, луком и чесноком, с солью
163
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы11.8 g
Жир7.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 11.8 g 4%
- Жиры 7.6 g 10%
- Клетчатка 5.6 g 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 9 g | 11.8 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4.5 g | 5.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 13.5 g | 17.7 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 17.9 g | 23.6 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 22.4 g | 29.5 g | 19 g |
Чечевица: частые вопросы
Чечевица, 100 g: сколько калорий?
Чечевица, 100 g: 163 ккал, белки 9 g, углеводы 11.8 g, жиры 7.6 g.
Чечевица, 50 g: сколько калорий?
Чечевица, 50 g: 82 ккал, белки 4.5 g, углеводы 5.9 g, жиры 3.8 g.
Чечевица, 150 g: сколько калорий?
Чечевица, 150 g: 245 ккал, белки 13.5 g, углеводы 17.7 g, жиры 11.4 g.
Чечевица, 200 g: сколько калорий?
Чечевица, 200 g: 326 ккал, белки 17.9 g, углеводы 23.6 g, жиры 15.2 g.
Чечевица, 250 g: сколько калорий?
Чечевица, 250 g: 408 ккал, белки 22.4 g, углеводы 29.5 g, жиры 19 g.
Источник: tbca BRC0120T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки