Знай, что у тебя на тарелке
Чечевица
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная – 50% чечевицы, 50% воды, с соевым маслом, луком и чесноком, с солью
62
калорийkcal на 100 g
Белок3.8 g
Углеводы7.1 g
Жир1.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 62 kcal —
- Белки 3.8 g 8%
- Углеводы 7.1 g 3%
- Жиры 1.3 g 2%
- Клетчатка 3.3 g 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.8 g | 7.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.9 g | 3.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.7 g | 10.7 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7.6 g | 14.3 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9.5 g | 17.8 g | 3.3 g |
Чечевица: частые вопросы
Чечевица, 100 g: сколько калорий?
Чечевица, 100 g: 62 ккал, белки 3.8 g, углеводы 7.1 g, жиры 1.3 g.
Чечевица, 50 g: сколько калорий?
Чечевица, 50 g: 31 ккал, белки 1.9 g, углеводы 3.6 g, жиры 0.7 g.
Чечевица, 150 g: сколько калорий?
Чечевица, 150 g: 93 ккал, белки 5.7 g, углеводы 10.7 g, жиры 2 g.
Чечевица, 200 g: сколько калорий?
Чечевица, 200 g: 124 ккал, белки 7.6 g, углеводы 14.3 g, жиры 2.7 g.
Чечевица, 250 g: сколько калорий?
Чечевица, 250 g: 155 ккал, белки 9.5 g, углеводы 17.8 g, жиры 3.3 g.
Источник: tbca BRC0276T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки