Знай, что у тебя на тарелке

Чайот

Калорийность и пищевая ценность

очищенный, сырой

калорийkcal на 100 g

Белок0.9 g

Углеводы2.8 g

Жир0.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	18	0.9 g	2.8 g	0.1 g
50 g	50 g	9	0.4 g	1.4 g	0 g
150 g	150 g	27	1.3 g	4.2 g	0.1 g
200 g	200 g	36	1.8 g	5.5 g	0.1 g
250 g	250 g	45	2.2 g	6.9 g	0.2 g

Чайот, 100 g: сколько калорий?

Чайот, 100 g: 18 ккал, белки 0.9 g, углеводы 2.8 g, жиры 0.1 g.

Чайот, 50 g: сколько калорий?

Чайот, 50 g: 9 ккал, белки 0.4 g, углеводы 1.4 g, жиры 0 g.

Чайот, 150 g: сколько калорий?

Чайот, 150 g: 27 ккал, белки 1.3 g, углеводы 4.2 g, жиры 0.1 g.

Чайот, 200 g: сколько калорий?

Чайот, 200 g: 36 ккал, белки 1.8 g, углеводы 5.5 g, жиры 0.1 g.

Чайот, 250 g: сколько калорий?

Чайот, 250 g: 45 ккал, белки 2.2 g, углеводы 6.9 g, жиры 0.2 g.

Источник: tbca BRC0022B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки