Знай, что у тебя на тарелке
Burger, cheeseburger
Калорийность и пищевая ценность
263
калорийkcal на 100 g
Белок13.6 g
Углеводы21.4 g
Жир13.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 263 kcal —
- Белки 13.6 g 27%
- Углеводы 21.4 g 8%
- Жиры 13.3 g 17%
- Насыщенные жиры 5.6 g 28%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 4.1 g —
- Натрий 760 mg 33%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 49 µg 5%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.65 mg 4%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 4.3 mg 27%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 0.93 µg 39%
Минералы
- Кальций 83 mg 6%
- Железо 1.7 mg 9%
- Фосфор 163 mg 13%
- Калий 210 mg 4%
- Цинк 2 mg 18%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 2.7 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13.6 g | 21.4 g | 13.3 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6.8 g | 10.7 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20.4 g | 32.1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 27.2 g | 42.8 g | 26.6 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 34 g | 53.5 g | 33.3 g |
Burger, cheeseburger: частые вопросы
Burger, cheeseburger, 100 g: сколько калорий?
Burger, cheeseburger, 100 g: 263 ккал, белки 13.6 g, углеводы 21.4 g, жиры 13.3 g.
Burger, cheeseburger, 50 g: сколько калорий?
Burger, cheeseburger, 50 g: 132 ккал, белки 6.8 g, углеводы 10.7 g, жиры 6.7 g.
Burger, cheeseburger, 150 g: сколько калорий?
Burger, cheeseburger, 150 g: 395 ккал, белки 20.4 g, углеводы 32.1 g, жиры 20 g.
Burger, cheeseburger, 200 g: сколько калорий?
Burger, cheeseburger, 200 g: 526 ккал, белки 27.2 g, углеводы 42.8 g, жиры 26.6 g.
Burger, cheeseburger, 250 g: сколько калорий?
Burger, cheeseburger, 250 g: 658 ккал, белки 34 g, углеводы 53.5 g, жиры 33.3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) H3 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки