Знай, что у тебя на тарелке
братвурст
Калорийность и пищевая ценность
говядина и свинина, копченый
297
калорийkcal на 100 g
Белок12.2 g
Углеводы2 g
Жир26.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 297 kcal —
- Белки 12.2 g 24%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 26.3 g 34%
- Насыщенные жиры 6.1 g 30%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 848 mg 37%
- Холестерин 78 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0.22 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.38 mg 32%
- Рибофлавин (B2) 0.21 mg 16%
- Ниацин (B3) 3.1 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.69 mg 14%
- Витамин B6 0.2 mg 12%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 2.7 µg 111%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калий 283 mg 6%
- Цинк 2.5 mg 22%
- Медь 0.08 mg 9%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 14.1 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12.2 g | 2 g | 26.3 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6.1 g | 1 g | 13.2 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18.3 g | 3 g | 39.5 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 24.4 g | 4 g | 52.7 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 30.5 g | 5 g | 65.9 g |
братвурст: частые вопросы
братвурст, 100 g: сколько калорий?
братвурст, 100 g: 297 ккал, белки 12.2 g, углеводы 2 g, жиры 26.3 g.
братвурст, 50 g: сколько калорий?
братвурст, 50 g: 149 ккал, белки 6.1 g, углеводы 1 g, жиры 13.2 g.
братвурст, 150 g: сколько калорий?
братвурст, 150 g: 446 ккал, белки 18.3 g, углеводы 3 g, жиры 39.5 g.
братвурст, 200 g: сколько калорий?
братвурст, 200 g: 594 ккал, белки 24.4 g, углеводы 4 g, жиры 52.7 g.
братвурст, 250 g: сколько калорий?
братвурст, 250 g: 743 ккал, белки 30.5 g, углеводы 5 g, жиры 65.9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5680 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки