Знай, что у тебя на тарелке
Сосиска братвурст
Калорийность и пищевая ценность
свинина, говядина и индейка, копченая, с пониженным содержанием жиров
186
калорийkcal на 100 g
Белок14.4 g
Углеводы1.6 g
Жир13.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 186 kcal —
- Белки 14.4 g 29%
- Углеводы 1.6 g 1%
- Жиры 13.5 g 17%
- Насыщенные жиры 4.8 g 24%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1.6 g —
- Натрий 982 mg 43%
- Холестерин 56 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0.25 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.17 mg 13%
- Ниацин (B3) 1.8 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.41 mg 8%
- Витамин B6 0.21 mg 13%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 1.6 µg 67%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0.94 mg 5%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калий 246 mg 5%
- Цинк 2.7 mg 24%
- Медь 0.06 mg 7%
- Марганец 0.01 mg 1%
- Селен 20.2 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 14.5 g | 1.6 g | 13.5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7.2 g | 0.8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 21.7 g | 2.4 g | 20.3 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 28.9 g | 3.2 g | 27.1 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 36.1 g | 4.1 g | 33.8 g |
Сосиска братвурст: частые вопросы
Сосиска братвурст, 100 g: сколько калорий?
Сосиска братвурст, 100 g: 186 ккал, белки 14.5 g, углеводы 1.6 g, жиры 13.5 g.
Сосиска братвурст, 50 g: сколько калорий?
Сосиска братвурст, 50 g: 93 ккал, белки 7.2 g, углеводы 0.8 g, жиры 6.8 g.
Сосиска братвурст, 150 g: сколько калорий?
Сосиска братвурст, 150 g: 279 ккал, белки 21.7 g, углеводы 2.4 g, жиры 20.3 g.
Сосиска братвурст, 200 g: сколько калорий?
Сосиска братвурст, 200 g: 372 ккал, белки 28.9 g, углеводы 3.2 g, жиры 27.1 g.
Сосиска братвурст, 250 g: сколько калорий?
Сосиска братвурст, 250 g: 465 ккал, белки 36.1 g, углеводы 4.1 g, жиры 33.8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5682 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки