Знай, что у тебя на тарелке
Bolognese, pork beef mince, thickened
Калорийность и пищевая ценность
164
калорийkcal на 100 g
Белок9.7 g
Углеводы5.1 g
Жир11.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 164 kcal —
- Белки 9.7 g 19%
- Углеводы 5.1 g 2%
- Жиры 11.4 g 15%
- Насыщенные жиры 4.7 g 24%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 3 g —
- Натрий 195 mg 8%
- Холестерин 30 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 21.3 µg 2%
- Витамин C 7.7 mg 9%
- Витамин D 0.16 µg 1%
- Витамин E 0.56 mg 4%
- Витамин K 3.9 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
- Ниацин (B3) 2.9 mg 18%
- Витамин B6 0.25 mg 15%
- Фолат (B9) 6.8 µg 2%
- Витамин B12 0.52 µg 22%
Минералы
- Кальций 13.4 mg 1%
- Железо 0.75 mg 4%
- Магний 13.6 mg 3%
- Фосфор 86.2 mg 7%
- Калий 259 mg 6%
- Цинк 1.9 mg 18%
- Медь 0.06 mg 6%
- Марганец 0.09 mg 4%
- Селен 10.8 µg 20%
- Йод 12 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9.7 g | 5.1 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4.9 g | 2.6 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 14.6 g | 7.7 g | 17.1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 19.4 g | 10.3 g | 22.8 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 24.3 g | 12.8 g | 28.5 g |
Bolognese, pork beef mince, thickened: частые вопросы
Bolognese, pork beef mince, thickened, 100 g: сколько калорий?
Bolognese, pork beef mince, thickened, 100 g: 164 ккал, белки 9.7 g, углеводы 5.1 g, жиры 11.4 g.
Bolognese, pork beef mince, thickened, 50 g: сколько калорий?
Bolognese, pork beef mince, thickened, 50 g: 82 ккал, белки 4.9 g, углеводы 2.6 g, жиры 5.7 g.
Bolognese, pork beef mince, thickened, 150 g: сколько калорий?
Bolognese, pork beef mince, thickened, 150 g: 246 ккал, белки 14.6 g, углеводы 7.7 g, жиры 17.1 g.
Bolognese, pork beef mince, thickened, 200 g: сколько калорий?
Bolognese, pork beef mince, thickened, 200 g: 328 ккал, белки 19.4 g, углеводы 10.3 g, жиры 22.8 g.
Bolognese, pork beef mince, thickened, 250 g: сколько калорий?
Bolognese, pork beef mince, thickened, 250 g: 410 ккал, белки 24.3 g, углеводы 12.8 g, жиры 28.5 g.
Источник: Fineli (Finland) 32241 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки