Знай, что у тебя на тарелке

Белый рис

Калорийность и пищевая ценность

варёный, с соевым маслом, луком и чесноком, без соли

138

калорийkcal на 100 g

Белок2.4 g

Углеводы28 g

Жир1.6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	138	2.4 g	28 g	1.6 g
50 g	50 g	69	1.2 g	14 g	0.8 g
150 g	150 g	207	3.6 g	42 g	2.4 g
200 g	200 g	276	4.8 g	56 g	3.2 g
250 g	250 g	345	6 g	70 g	4 g

Белый рис, 100 g: сколько калорий?

Белый рис, 100 g: 138 ккал, белки 2.4 g, углеводы 28 g, жиры 1.6 g.

Белый рис, 50 g: сколько калорий?

Белый рис, 50 g: 69 ккал, белки 1.2 g, углеводы 14 g, жиры 0.8 g.

Белый рис, 150 g: сколько калорий?

Белый рис, 150 g: 207 ккал, белки 3.6 g, углеводы 42 g, жиры 2.4 g.

Белый рис, 200 g: сколько калорий?

Белый рис, 200 g: 276 ккал, белки 4.8 g, углеводы 56 g, жиры 3.2 g.

Белый рис, 250 g: сколько калорий?

Белый рис, 250 g: 345 ккал, белки 6 g, углеводы 70 g, жиры 4 g.

Источник: tbca BRC0208A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки