Знай, что у тебя на тарелке
Белый рис
Калорийность и пищевая ценность
тушёный без жира
111
калорийkcal на 100 g
Белок2.4 g
Углеводы24.4 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 111 kcal —
- Белки 2.4 g 5%
- Углеводы 24.4 g 9%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 0.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.4 g | 24.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.2 g | 12.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3.6 g | 36.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 4.9 g | 48.8 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6.1 g | 61 g | 0.4 g |
Белый рис: частые вопросы
Белый рис, 100 g: сколько калорий?
Белый рис, 100 g: 111 ккал, белки 2.4 g, углеводы 24.4 g, жиры 0.2 g.
Белый рис, 50 g: сколько калорий?
Белый рис, 50 g: 56 ккал, белки 1.2 g, углеводы 12.2 g, жиры 0.1 g.
Белый рис, 150 g: сколько калорий?
Белый рис, 150 g: 167 ккал, белки 3.6 g, углеводы 36.6 g, жиры 0.3 g.
Белый рис, 200 g: сколько калорий?
Белый рис, 200 g: 222 ккал, белки 4.9 g, углеводы 48.8 g, жиры 0.3 g.
Белый рис, 250 g: сколько калорий?
Белый рис, 250 g: 278 ккал, белки 6.1 g, углеводы 61 g, жиры 0.4 g.
Источник: BLS (Germany) C350042 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки