Знай, что у тебя на тарелке

Белый рис

Калорийность и пищевая ценность

сырой, бразильский

346

калорийkcal на 100 g

Белок7 g

Углеводы77 g

Жир0,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	346	7 g	77 g	0,5 g
50 g	50 g	173	3,5 g	39 g	0,3 g
150 g	150 g	519	11 g	116 g	0,8 g
200 g	200 g	692	14 g	155 g	1 g
250 g	250 g	865	18 g	194 g	1,3 g

Белый рис, 100 g: сколько калорий?

Белый рис, 100 g: 346 ккал, белки 7 g, углеводы 77 g, жиры 0,5 g.

Белый рис, 50 g: сколько калорий?

Белый рис, 50 g: 173 ккал, белки 3,5 g, углеводы 39 g, жиры 0,3 g.

Белый рис, 150 g: сколько калорий?

Белый рис, 150 g: 519 ккал, белки 11 g, углеводы 116 g, жиры 0,8 g.

Белый рис, 200 g: сколько калорий?

Белый рис, 200 g: 692 ккал, белки 14 g, углеводы 155 g, жиры 1 g.

Белый рис, 250 g: сколько калорий?

Белый рис, 250 g: 865 ккал, белки 18 g, углеводы 194 g, жиры 1,3 g.

Источник: tbca BRC0001A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки