Знай, что у тебя на тарелке

Белый рис

Калорийность и пищевая ценность

варёный

158

калорийkcal на 100 g

Белок3.1 g

Углеводы34.7 g

Жир0.2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	158	3.1 g	34.7 g	0.2 g
50 g	50 g	79	1.6 g	17.4 g	0.1 g
150 g	150 g	237	4.7 g	52.1 g	0.3 g
200 g	200 g	316	6.2 g	69.4 g	0.4 g
250 g	250 g	395	7.8 g	86.8 g	0.5 g

Белый рис, 100 g: сколько калорий?

Белый рис, 100 g: 158 ккал, белки 3.1 g, углеводы 34.7 g, жиры 0.2 g.

Белый рис, 50 g: сколько калорий?

Белый рис, 50 g: 79 ккал, белки 1.6 g, углеводы 17.4 g, жиры 0.1 g.

Белый рис, 150 g: сколько калорий?

Белый рис, 150 g: 237 ккал, белки 4.7 g, углеводы 52.1 g, жиры 0.3 g.

Белый рис, 200 g: сколько калорий?

Белый рис, 200 g: 316 ккал, белки 6.2 g, углеводы 69.4 g, жиры 0.4 g.

Белый рис, 250 g: сколько калорий?

Белый рис, 250 g: 395 ккал, белки 7.8 g, углеводы 86.8 g, жиры 0.5 g.

Источник: ausnut F007661 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки