Знай, что у тебя на тарелке

Белый рис

Калорийность и пищевая ценность

сырой, бразильский

346

калорийkcal на 100 g

Белок7 g

Углеводы77.4 g

Жир0.5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	346	7 g	77.4 g	0.5 g
50 g	50 g	173	3.5 g	38.7 g	0.3 g
150 g	150 g	519	10.6 g	116.1 g	0.8 g
200 g	200 g	692	14.1 g	154.8 g	1 g
250 g	250 g	865	17.6 g	193.5 g	1.3 g

Белый рис, 100 g: сколько калорий?

Белый рис, 100 g: 346 ккал, белки 7 g, углеводы 77.4 g, жиры 0.5 g.

Белый рис, 50 g: сколько калорий?

Белый рис, 50 g: 173 ккал, белки 3.5 g, углеводы 38.7 g, жиры 0.3 g.

Белый рис, 150 g: сколько калорий?

Белый рис, 150 g: 519 ккал, белки 10.6 g, углеводы 116.1 g, жиры 0.8 g.

Белый рис, 200 g: сколько калорий?

Белый рис, 200 g: 692 ккал, белки 14.1 g, углеводы 154.8 g, жиры 1 g.

Белый рис, 250 g: сколько калорий?

Белый рис, 250 g: 865 ккал, белки 17.6 g, углеводы 193.5 g, жиры 1.3 g.

Источник: tbca BRC0001A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки