Знай, что у тебя на тарелке

Белый рис

Калорийность и пищевая ценность

приготовленный, с соевым маслом, луком, чесноком и солью

137

калорийkcal на 100 g

Белок2.4 g

Углеводы27.9 g

Жир1.5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	137	2.4 g	27.9 g	1.5 g
50 g	50 g	69	1.2 g	14 g	0.8 g
150 g	150 g	206	3.6 g	41.9 g	2.3 g
200 g	200 g	274	4.8 g	55.8 g	3 g
250 g	250 g	343	6 g	69.8 g	3.8 g

Белый рис, 100 g: сколько калорий?

Белый рис, 100 g: 137 ккал, белки 2.4 g, углеводы 27.9 g, жиры 1.5 g.

Белый рис, 50 g: сколько калорий?

Белый рис, 50 g: 69 ккал, белки 1.2 g, углеводы 14 g, жиры 0.8 g.

Белый рис, 150 g: сколько калорий?

Белый рис, 150 g: 206 ккал, белки 3.6 g, углеводы 41.9 g, жиры 2.3 g.

Белый рис, 200 g: сколько калорий?

Белый рис, 200 g: 274 ккал, белки 4.8 g, углеводы 55.8 g, жиры 3 g.

Белый рис, 250 g: сколько калорий?

Белый рис, 250 g: 343 ккал, белки 6 g, углеводы 69.8 g, жиры 3.8 g.

Источник: tbca BRC0209A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки