Víte, co máte na talíři
Zeleninové chipsy
Kalorie a nutriční hodnoty
vyrobeno ze zahradní zeleniny
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 473 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 23 g 30%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Cukry 4 g —
- Sodík 412 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,8 mg 32%
- Vitamin K 17,5 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 31,5 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 52 mg 4%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 53 mg 13%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 838 mg 18%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 5,3 g | 56 g | 23 g |
| 1 porce | 28,4 g | 134 | 1,5 g | 16 g | 6,6 g |
| 2 porce | 56,7 g | 268 | 3 g | 32 g | 13 g |
| ½ porce | 14,2 g | 67 | 0,8 g | 7,9 g | 3,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 402 | 4,5 g | 47 g | 20 g |
| 4 porce | 113,4 g | 536 | 6 g | 63 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 8 g | 84 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 11 g | 112 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 13 g | 139 g | 58 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Zeleninové chipsy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové chipsy?
100 g potraviny Zeleninové chipsy obsahuje 473 kcal, 5,3 g bílkovin, 56 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Zeleninové chipsy?
1 porce (28,4 g) potraviny Zeleninové chipsy obsahuje 134 kcal, 1,5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Zeleninové chipsy?
2 porce (56,7 g) potraviny Zeleninové chipsy obsahuje 268 kcal, 3 g bílkovin, 32 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Zeleninové chipsy?
½ porce (14,2 g) potraviny Zeleninové chipsy obsahuje 67 kcal, 0,8 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Zeleninové chipsy?
3 porce (85,1 g) potraviny Zeleninové chipsy obsahuje 402 kcal, 4,5 g bílkovin, 47 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Zeleninové chipsy?
4 porce (113,4 g) potraviny Zeleninové chipsy obsahuje 536 kcal, 6 g bílkovin, 63 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové chipsy?
50 g potraviny Zeleninové chipsy obsahuje 237 kcal, 2,7 g bílkovin, 28 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové chipsy?
150 g potraviny Zeleninové chipsy obsahuje 710 kcal, 8 g bílkovin, 84 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174796 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
