Víte, co máte na talíři
vařené černé fazole
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené (50 % fazolí 50 % vody), s uzeným hovězím masem, s olejem, cibulí a česnekem, soleno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 122 kcal —
- Bílkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 4,4 g 6%
- Vláknina 6 g 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 12 g | 5,1 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6,2 g | 2,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 19 g | 7,6 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 25 g | 10 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 31 g | 13 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Černé fazolezralá semena, syrové341 kcal / 100 g
- Černé fazole se slaninous olejem, cibulí a česnekem, solené197 kcal / 100 g
- Vokovské fazolevařené, 50 % fazolí 50 % vody, s olejem, cibulí a česnekem, solené74 kcal / 100 g
- Polévka z černých fazolís hovězím masem, s těstovinami, se zeleninou, se solí73 kcal / 100 g
- Fazole obecnévařené (50 % fazolí, 50 % vody), se sójovým olejem, cibulí a česnekem, se solí80 kcal / 100 g
- Vývar z černých fazolíse solí46 kcal / 100 g
- Vývar z černých fazolí se slaninouse solí80 kcal / 100 g
- Fazol obecnývařené (50 % fazolí 50 % vody), s olejem, cibulí a česnekem, bez soli81 kcal / 100 g
- Pokrm z černých fazolí a vajecbrazilský recept, vařené vejce, se solí162 kcal / 100 g
- Pokrm z černých želvích fazolí a vepřového masabrazilský recept, se solí131 kcal / 100 g
Otázky o potravině vařené černé fazole
Čím dochutit vařené černé fazole?
Na pánvi je prohřej s osmaženou cibulí a česnekem, římským kmínem a uzenou paprikou. Nakonec přidej limetkovou šťávu a čerstvý koriandr; kyselé přísady dej až po změknutí fazolí.
Jak dlouho vařené černé fazole ohřívat?
V hrnci je prohřívej s trochou vody nebo vývaru asi 5–10 minut a občas promíchej. V mikrovlnce je ohřívej v zakryté nádobě po krátkých intervalech a mezi nimi promíchej.
Co připravit z vařených černých fazolí?
Hodí se do burrita, tacos, salátu i polévky z černých fazolí. V Brazílii jsou základem feijoady; jednoduchou přílohu vytvoříš spojením fazolí s rýží, kukuřicí a limetkou.
Jak udělat pomazánku z vařených černých fazolí?
Fazole rozmačkej nebo rozmixuj s česnekem, limetkovou šťávou a trochou olivového oleje. Pro hladší pomazánku přidej po lžících vodu, ve které se vařily.
Jak dlouho vydrží vařené černé fazole v lednici?
Dej je do uzavřené nádoby a ulož do lednice nejpozději do dvou hodin po uvaření. Spotřebuj je do 3–4 dnů; nenechávej je dlouho stát při pokojové teplotě.
Dají se vařené černé fazole zmrazit?
Ano. Po vychladnutí je rozděl do menších porcí, přidej trochu tekutiny, aby nevysychaly, a ulož do dobře uzavřené nádoby nebo sáčku; rozmraz je přes noc v lednici nebo je rovnou prohřej v hrnci.
Zdroj: tbca BRC0196T · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
