Víte, co máte na talíři
Tuňák křídlatý
Kalorie a nutriční hodnoty
dušený v tlaku
165
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky5,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 165 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,1 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 41,1 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 1,3 mg 0%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 34,3 mg 8%
- Fosfor 307 mg 25%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinek 0,54 mg 5%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jód 40 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 30 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 45 g | 0 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 60 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 75 g | 0 g | 13 g |
Otázky o potravině Tuňák křídlatý
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuňák křídlatý?
100 g potraviny Tuňák křídlatý obsahuje 165 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuňák křídlatý?
50 g potraviny Tuňák křídlatý obsahuje 83 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuňák křídlatý?
150 g potraviny Tuňák křídlatý obsahuje 248 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tuňák křídlatý?
200 g potraviny Tuňák křídlatý obsahuje 330 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tuňák křídlatý?
250 g potraviny Tuňák křídlatý obsahuje 413 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26077 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
