Víte, co máte na talíři

Tofu

Kalorie a nutriční hodnoty

sójový tvaroh, vařený

198

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny17 g

Sacharidy0,1 g

Tuky14 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	198	17 g	0,1 g	14 g
50 g	50 g	99	8,6 g	0,1 g	7 g
150 g	150 g	297	26 g	0,2 g	21 g
200 g	200 g	396	34 g	0,2 g	28 g
250 g	250 g	495	43 g	0,3 g	35 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tofu?

100 g potraviny Tofu obsahuje 198 kcal, 17 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tofu?

50 g potraviny Tofu obsahuje 99 kcal, 8,6 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tofu?

150 g potraviny Tofu obsahuje 297 kcal, 26 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tofu?

200 g potraviny Tofu obsahuje 396 kcal, 34 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tofu?

250 g potraviny Tofu obsahuje 495 kcal, 43 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 35 g tuků.

Zdroj: ausnut F009181 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává