Víte, co máte na talíři

Taco mušle

Kalorie a nutriční hodnoty

pečené, bez přidané soli

468
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,2 g
Sacharidy55 g
Tuky23 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 468 kcal —
  • Bílkoviny 7,2 g 14%
  • Sacharidy 55 g 20%
  • Tuky 23 g 29%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
  • Vláknina 7,5 g 27%
  • Sodík 15 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 8%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,3 mg 17%
  • Folát (B9) 105 µg 26%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 160 mg 12%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Hořčík 105 mg 25%
  • Fosfor 248 mg 20%
  • Draslík 179 mg 4%
  • Zinek 1,4 mg 13%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,44 mg 19%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g4687,2 g55 g23 g
1 porce28,4 g1332 g16 g6,4 g
2 porce56,7 g2654,1 g31 g13 g
½ porce14,2 g661 g7,8 g3,2 g
3 porce85,1 g3986,1 g47 g19 g
4 porce113,4 g5318,2 g62 g26 g
50 g50 g2343,6 g28 g11 g
150 g150 g70211 g82 g34 g
200 g200 g93614 g110 g45 g
250 g250 g117018 g137 g57 g

Otázky o potravině Taco mušle

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taco mušle?

100 g potraviny Taco mušle obsahuje 468 kcal, 7,2 g bílkovin, 55 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Taco mušle?

1 porce (28,4 g) potraviny Taco mušle obsahuje 133 kcal, 2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Taco mušle?

2 porce (56,7 g) potraviny Taco mušle obsahuje 265 kcal, 4,1 g bílkovin, 31 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Taco mušle?

½ porce (14,2 g) potraviny Taco mušle obsahuje 66 kcal, 1 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Taco mušle?

3 porce (85,1 g) potraviny Taco mušle obsahuje 398 kcal, 6,1 g bílkovin, 47 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Taco mušle?

4 porce (113,4 g) potraviny Taco mušle obsahuje 531 kcal, 8,2 g bílkovin, 62 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taco mušle?

50 g potraviny Taco mušle obsahuje 234 kcal, 3,6 g bílkovin, 28 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taco mušle?

150 g potraviny Taco mušle obsahuje 702 kcal, 11 g bílkovin, 82 g sacharidů a 34 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 175067 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává