Víte, co máte na talíři

sýr s modrou plísní

Kalorie a nutriční hodnoty

z kravského mléka

361
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0,7 g
Tuky33 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 361 kcal —
  • Bílkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 0,7 g 0%
  • Tuky 33 g 42%
  • Nasycené mastné kyseliny 23 g 113%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 850 mg 37%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 226 µg 25%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 47 µg 12%
  • Vitamin B12 0,74 µg 31%

Minerální látky

  • Vápník 391 mg 30%
  • Hořčík 17 mg 4%
  • Fosfor 320 mg 26%
  • Draslík 129 mg 3%
  • Zinek 2,5 mg 23%
  • Selen 16,1 µg 29%
  • Jód 48 µg 32%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g36117 g0,7 g33 g
50 g50 g1818,4 g0,3 g16 g
150 g150 g54225 g1 g49 g
200 g200 g72234 g1,4 g65 g
250 g250 g90342 g1,7 g81 g

Otázky o potravině sýr s modrou plísní

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sýr s modrou plísní?

100 g potraviny sýr s modrou plísní obsahuje 361 kcal, 17 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 33 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sýr s modrou plísní?

50 g potraviny sýr s modrou plísní obsahuje 181 kcal, 8,4 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sýr s modrou plísní?

150 g potraviny sýr s modrou plísní obsahuje 542 kcal, 25 g bílkovin, 1 g sacharidů a 49 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sýr s modrou plísní?

200 g potraviny sýr s modrou plísní obsahuje 722 kcal, 34 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 65 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sýr s modrou plísní?

250 g potraviny sýr s modrou plísní obsahuje 903 kcal, 42 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 81 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12520 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává