Víte, co máte na talíři
Roquefort
Kalorie a nutriční hodnoty
z ovčího mléka
384
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Tuky34 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 384 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Tuky 34 g 43%
- Nasycené mastné kyseliny 25 g 124%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 1290 mg 56%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Minerální látky
- Vápník 660 mg 51%
- Železo 0,1 mg 1%
- Hořčík 31,9 mg 8%
- Fosfor 392 mg 31%
- Draslík 115 mg 2%
- Zinek 1,8 mg 17%
- Měď 0,02 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jód 51,2 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 20 g | – | 34 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 9,8 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 29 g | – | 51 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 39 g | – | 68 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 49 g | – | 85 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Roquefort
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Roquefort?
100 g potraviny Roquefort obsahuje 384 kcal, 20 g bílkovin, – sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Roquefort?
50 g potraviny Roquefort obsahuje 192 kcal, 9,8 g bílkovin, – sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Roquefort?
150 g potraviny Roquefort obsahuje 576 kcal, 29 g bílkovin, – sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Roquefort?
200 g potraviny Roquefort obsahuje 768 kcal, 39 g bílkovin, – sacharidů a 68 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Roquefort?
250 g potraviny Roquefort obsahuje 960 kcal, 49 g bílkovin, – sacharidů a 85 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12500 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
