Víte, co máte na talíři
Sušené mango
Kalorie a nutriční hodnoty
slazené
319
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,5 g
Sacharidy76 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 319 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 76 g 28%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 66 g —
- Sodík 162 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 67 µg 7%
- Vitamin C 42,3 mg 47%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,33 mg 20%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 23,7 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 0 mg 0%
- Železo 0,23 mg 1%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Draslík 279 mg 6%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,3 mg 33%
- Mangan 10 mg 435%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 2,5 g | 76 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1,2 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 3,7 g | 114 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 4,9 g | 152 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 6,1 g | 191 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Sušené mango a papájaexotické ovoce, průměr302 kcal / 100 g
- Mango66 kcal / 100 g
- Sušené borůvkyslazené317 kcal / 100 g
- Sušené jablkosířená, dušená, s přidaným cukrem83 kcal / 100 g
- Mangový džuskoncentrovaný40 kcal / 100 g
- Ovocesušené a slazené338 kcal / 100 g
- Sušená meruňkasušená252 kcal / 100 g
- Sušená jablkasířená, tepelně neupravená243 kcal / 100 g
- Jablkosušené, sířené, dušené, bez přidaného cukru57 kcal / 100 g
- Mangový nektarkonzervované51 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušené mango
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušené mango?
100 g potraviny Sušené mango obsahuje 319 kcal, 2,5 g bílkovin, 76 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušené mango?
50 g potraviny Sušené mango obsahuje 160 kcal, 1,2 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušené mango?
150 g potraviny Sušené mango obsahuje 479 kcal, 3,7 g bílkovin, 114 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sušené mango?
200 g potraviny Sušené mango obsahuje 638 kcal, 4,9 g bílkovin, 152 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sušené mango?
250 g potraviny Sušené mango obsahuje 798 kcal, 6,1 g bílkovin, 191 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169091 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
