Víte, co máte na talíři
Sušené houby
Kalorie a nutriční hodnoty
159
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy4,8 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 159 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 13 g 48%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 14,9 mg 99%
- Niacin (B3) 38,7 mg 242%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 73 mg 6%
- Železo 7,3 mg 41%
- Hořčík 110 mg 26%
- Fosfor 970 mg 78%
- Draslík 3870 mg 82%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 8,7 mg 968%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 110 µg 200%
- Jód 36 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 22 g | 4,8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 2,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 33 g | 7,2 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 44 g | 9,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 55 g | 12 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Sušené houby šiitakesušené, syrové296 kcal / 100 g
- Sušená shiitake houba296 kcal / 100 g
- Směs hubsušené257 kcal / 100 g
- Houbapřipraveno ze sušených hub46 kcal / 100 g
- Hřib smrkovýsušený270 kcal / 100 g
- Liška obecnásušená243 kcal / 100 g
- Žampionsušený261 kcal / 100 g
- Čínská hlívasušené, syrové284 kcal / 100 g
- Sušený kaštan319 kcal / 100 g
- Sušený špenát211 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušené houby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušené houby?
100 g potraviny Sušené houby obsahuje 159 kcal, 22 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušené houby?
50 g potraviny Sušené houby obsahuje 80 kcal, 11 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušené houby?
150 g potraviny Sušené houby obsahuje 239 kcal, 33 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sušené houby?
200 g potraviny Sušené houby obsahuje 318 kcal, 44 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sušené houby?
250 g potraviny Sušené houby obsahuje 398 kcal, 55 g bílkovin, 12 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 17-416 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
