Víte, co máte na talíři
Žampion
Kalorie a nutriční hodnoty
sušený
261
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny33 g
Sacharidy27 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 261 kcal —
- Bílkoviny 33 g 66%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 17 g 61%
- Cukry 2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 33 g | 27 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 17 g | 14 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 50 g | 40 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 66 g | 54 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 83 g | 67 g | 6,2 g |
Podobné potraviny
- Žampion zahradnísyrové21 kcal / 100 g
- Žampion bílýrestováno, bez přidaného tuku26 kcal / 100 g
- Bílá žampionová houbasyrové22 kcal / 100 g
- Hřib smrkovýsušený270 kcal / 100 g
- Sušené houby159 kcal / 100 g
- Houbapřipraveno ze sušených hub46 kcal / 100 g
- Liška obecnásušená243 kcal / 100 g
- Hlíva ústřičnásušená251 kcal / 100 g
- Žampionysyrové22 kcal / 100 g
- Houbykonzervované bez nálevu23 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žampion
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žampion?
100 g potraviny Žampion obsahuje 261 kcal, 33 g bílkovin, 27 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žampion?
50 g potraviny Žampion obsahuje 131 kcal, 17 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žampion?
150 g potraviny Žampion obsahuje 392 kcal, 50 g bílkovin, 40 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žampion?
200 g potraviny Žampion obsahuje 522 kcal, 66 g bílkovin, 54 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žampion?
250 g potraviny Žampion obsahuje 653 kcal, 83 g bílkovin, 67 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) K701400 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává