Víte, co máte na talíři
Sójová omáčka
Kalorie a nutriční hodnoty
omáčka
56
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,9 g
Sacharidy7 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 56 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 7 g 3%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5,5 g —
- Sodík 5637 mg 245%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 18,3 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 43 mg 10%
- Fosfor 125 mg 10%
- Draslík 217 mg 5%
- Zinek 0,52 mg 5%
- Měď 0,1 mg 12%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jód 4,5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 6,9 g | 7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,4 g | 3,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 10 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 14 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 17 g | 18 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Světlá sójová omáčkak přímé spotřebě54 kcal / 100 g
- Sójová omáčka šójuvyrobeno ze sóji a pšenice53 kcal / 100 g
- Sójová omáčka ketjapslaný211 kcal / 100 g
- Sójová omáčka shoyuvyrobeno ze sóji a pšenice, běžné53 kcal / 100 g
- Omáčka shoyu72 kcal / 100 g
- Omáčkaprůměrný246 kcal / 100 g
- Teriyaki omáčkaprepacked88 kcal / 100 g
- Sýrová omáčka154 kcal / 100 g
- Ústřicová omáčkapředbaleno51 kcal / 100 g
- Sójové mléko
Otázky o potravině Sójová omáčka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójová omáčka?
100 g potraviny Sójová omáčka obsahuje 56 kcal, 6,9 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójová omáčka?
50 g potraviny Sójová omáčka obsahuje 28 kcal, 3,4 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójová omáčka?
150 g potraviny Sójová omáčka obsahuje 84 kcal, 10 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójová omáčka?
200 g potraviny Sójová omáčka obsahuje 112 kcal, 14 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójová omáčka?
250 g potraviny Sójová omáčka obsahuje 140 kcal, 17 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 92 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
