Víte, co máte na talíři
Smuh
Kalorie a nutriční hodnoty
mořská, pečená, bez oleje, nesolená
138
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 138 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,6 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 40 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 53 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 67 g | 0 g | 8,9 g |
Podobné potraviny
- Kroakermořská ryba, vařená, okapaná, bez oleje, solená116 kcal / 100 g
- Kroaker v rajčatové omáčcemořská ryba, vařená, rajčata, s olejem, cibulí a česnekem, nesolená98 kcal / 100 g
- Stříbrný okouník jihoamerickýsladkovodní, vařený, bez oleje, se solí149 kcal / 100 g
- Stříbrňák jihoamerickýsladkovodní, vařený, bez oleje, nesolený116 kcal / 100 g
- Bubeník atlantskýsyrové104 kcal / 100 g
- Ostencovitá rybamořská, pečená/grilovaná, bez oleje, nesolená109 kcal / 100 g
- Sardinkymořská, pečená, bez oleje, nesolená176 kcal / 100 g
- Štikozubecmořská ryba, pečený nebo grilovaný bez oleje, solený114 kcal / 100 g
- Světozubecsyrové87 kcal / 100 g
- Pruhovaný prochilodsladkovodní, pečený, bez oleje a soli255 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smuh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smuh?
100 g potraviny Smuh obsahuje 138 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smuh?
50 g potraviny Smuh obsahuje 69 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smuh?
150 g potraviny Smuh obsahuje 207 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smuh?
200 g potraviny Smuh obsahuje 276 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smuh?
250 g potraviny Smuh obsahuje 345 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0050E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
