Víte, co máte na talíři

Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu

Kalorie a nutriční hodnoty

fast food, smažené kuře, křídlo, pouze maso, kůže a trojobal odstraněny

215
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy2,1 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 215 kcal —
  • Bílkoviny 29 g 58%
  • Sacharidy 2,1 g 1%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 761 mg 33%
  • Cholesterol 148 mg 49%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 7,6 mg 47%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 23%
  • Vitamin B6 0,26 mg 16%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,59 µg 25%
  • Cholin 126 mg 23%

Minerální látky

  • Vápník 40 mg 3%
  • Železo 0,96 mg 5%
  • Hořčík 24 mg 6%
  • Fosfor 225 mg 18%
  • Draslík 296 mg 6%
  • Zinek 1,9 mg 17%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 38,9 µg 71%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g21529 g2,1 g10 g
1 porce37 g8011 g0,8 g3,8 g
2 porce74 g15921 g1,6 g7,5 g
½ porce18,5 g405,3 g0,4 g1,9 g
3 porce111 g23932 g2,4 g11 g
4 porce148 g31843 g3,2 g15 g
50 g50 g10814 g1,1 g5,1 g
150 g150 g32343 g3,2 g15 g
200 g200 g43058 g4,3 g20 g
250 g250 g53872 g5,3 g26 g

Otázky o potravině Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu?

100 g potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu obsahuje 215 kcal, 29 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (37 g) potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu?

1 porce (37 g) potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu obsahuje 80 kcal, 11 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (74 g) potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu?

2 porce (74 g) potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu obsahuje 159 kcal, 21 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 7,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (18,5 g) potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu?

½ porce (18,5 g) potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu obsahuje 40 kcal, 5,3 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (111 g) potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu?

3 porce (111 g) potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu obsahuje 239 kcal, 32 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (148 g) potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu?

4 porce (148 g) potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu obsahuje 318 kcal, 43 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu?

50 g potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu obsahuje 108 kcal, 14 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 5,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu?

150 g potraviny Smažené kuřecí křídlo bez kůže a trojobalu obsahuje 323 kcal, 43 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 170754 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává