Víte, co máte na talíři
sleďové jikry
Kalorie a nutriční hodnoty
původní, tichomořský, sušený
312
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny60 g
Sacharidy2,8 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 312 kcal —
- Bílkoviny 60 g 121%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 6,6 g 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Fosfor 808 mg 65%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 60 g | 2,8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 30 g | 1,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 91 g | 4,2 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 121 g | 5,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 151 g | 7 g | 17 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině sleďové jikry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sleďové jikry?
100 g potraviny sleďové jikry obsahuje 312 kcal, 60 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sleďové jikry?
50 g potraviny sleďové jikry obsahuje 156 kcal, 30 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sleďové jikry?
150 g potraviny sleďové jikry obsahuje 468 kcal, 91 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sleďové jikry?
200 g potraviny sleďové jikry obsahuje 624 kcal, 121 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sleďové jikry?
250 g potraviny sleďové jikry obsahuje 780 kcal, 151 g bílkovin, 7 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5885 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
