Víte, co máte na talíři
Sendvič z bílého chleba
Kalorie a nutriční hodnoty
slanina, salát a rajče
230
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy24 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 230 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 477 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 95 mg 7%
- Železo 0,97 mg 5%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,2 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 12 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 16 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 60 g | 30 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sendvič z bílého chleba
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sendvič z bílého chleba?
100 g potraviny Sendvič z bílého chleba obsahuje 230 kcal, 8,2 g bílkovin, 24 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sendvič z bílého chleba?
50 g potraviny Sendvič z bílého chleba obsahuje 115 kcal, 4,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sendvič z bílého chleba?
150 g potraviny Sendvič z bílého chleba obsahuje 345 kcal, 12 g bílkovin, 36 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sendvič z bílého chleba?
200 g potraviny Sendvič z bílého chleba obsahuje 460 kcal, 16 g bílkovin, 48 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sendvič z bílého chleba?
250 g potraviny Sendvič z bílého chleba obsahuje 575 kcal, 21 g bílkovin, 60 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-955 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
