Víte, co máte na talíři
Salisbury steak s omáčkou
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené
149
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy5,8 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 149 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 509 mg 22%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Cholin 15 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 47 mg 4%
- Železo 0,95 mg 5%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 144 mg 3%
- Zinek 0,75 mg 7%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 2,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Salisbury steak s omáčkou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salisbury steak s omáčkou?
100 g potraviny Salisbury steak s omáčkou obsahuje 149 kcal, 7 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salisbury steak s omáčkou?
50 g potraviny Salisbury steak s omáčkou obsahuje 75 kcal, 3,5 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salisbury steak s omáčkou?
150 g potraviny Salisbury steak s omáčkou obsahuje 224 kcal, 11 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salisbury steak s omáčkou?
200 g potraviny Salisbury steak s omáčkou obsahuje 298 kcal, 14 g bílkovin, 12 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salisbury steak s omáčkou?
250 g potraviny Salisbury steak s omáčkou obsahuje 373 kcal, 18 g bílkovin, 15 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7702 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
