Víte, co máte na talíři
Salisbury steak s omáčkou
Kalorie a nutriční hodnoty
banquet, rodinné balení, mražené, nepřipravené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 155 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 6 g 2%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 21%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 517 mg 22%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 51 mg 4%
- Železo 0,98 mg 5%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 135 mg 11%
- Draslík 142 mg 3%
- Zinek 0,73 mg 7%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 6,9 g | 6 g | 11 g |
| 1 porce | 72 g | 112 | 5 g | 4,3 g | 8 g |
| 2 porce | 144 g | 223 | 9,9 g | 8,6 g | 16 g |
| ½ porce | 36 g | 56 | 2,5 g | 2,1 g | 4 g |
| 3 porce | 216 g | 335 | 15 g | 13 g | 24 g |
| 4 porce | 288 g | 446 | 20 g | 17 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3,4 g | 3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 10 g | 8,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 14 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 17 g | 15 g | 28 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Salisbury steak s omáčkou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salisbury steak s omáčkou?
100 g potraviny Salisbury steak s omáčkou obsahuje 155 kcal, 6,9 g bílkovin, 6 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (72 g) potraviny Salisbury steak s omáčkou?
1 porce (72 g) potraviny Salisbury steak s omáčkou obsahuje 112 kcal, 5 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (144 g) potraviny Salisbury steak s omáčkou?
2 porce (144 g) potraviny Salisbury steak s omáčkou obsahuje 223 kcal, 9,9 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (36 g) potraviny Salisbury steak s omáčkou?
½ porce (36 g) potraviny Salisbury steak s omáčkou obsahuje 56 kcal, 2,5 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (216 g) potraviny Salisbury steak s omáčkou?
3 porce (216 g) potraviny Salisbury steak s omáčkou obsahuje 335 kcal, 15 g bílkovin, 13 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (288 g) potraviny Salisbury steak s omáčkou?
4 porce (288 g) potraviny Salisbury steak s omáčkou obsahuje 446 kcal, 20 g bílkovin, 17 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salisbury steak s omáčkou?
50 g potraviny Salisbury steak s omáčkou obsahuje 78 kcal, 3,4 g bílkovin, 3 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salisbury steak s omáčkou?
150 g potraviny Salisbury steak s omáčkou obsahuje 233 kcal, 10 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169783 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
