Víte, co máte na talíři
Rybí sendvič
Kalorie a nutriční hodnoty
smažený, v pšeničné housce
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 229 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 381 mg 17%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
- Cholin 50 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 80 mg 6%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 38 mg 9%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinek 0,82 mg 7%
- Měď 0,1 mg 12%
- Selen 28,1 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 15 g | 21 g | 8,2 g |
| 1 porce | 260 g | 595 | 39 g | 56 g | 21 g |
| 2 porce | 520 g | 1191 | 79 g | 111 g | 43 g |
| ½ porce | 130 g | 298 | 20 g | 28 g | 11 g |
| 3 porce | 780 g | 1786 | 118 g | 167 g | 64 g |
| 4 porce | 1040 g | 2382 | 158 g | 222 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7,6 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 23 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 30 g | 43 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 38 g | 53 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Rybí sendvič se sýremsmažený, v pšeničné housce247 kcal / 100 g
- Sendvič s mořskými plodysmažený234 kcal / 100 g
- Sendvič s kuřecím řízkemsmažený, v pšeničné housce263 kcal / 100 g
- Rybí burgerz fast foodu263 kcal / 100 g
- Rybí wrap sendvič262 kcal / 100 g
- Vaječný sendvična pšeničném chlebu, se sýrem246 kcal / 100 g
- Pečená treska v housce228 kcal / 100 g
- Kuřecí barbecue sendvična pšeničné housce199 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rybí sendvič
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rybí sendvič?
100 g potraviny Rybí sendvič obsahuje 229 kcal, 15 g bílkovin, 21 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (260 g) potraviny Rybí sendvič?
1 porce (260 g) potraviny Rybí sendvič obsahuje 595 kcal, 39 g bílkovin, 56 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (520 g) potraviny Rybí sendvič?
2 porce (520 g) potraviny Rybí sendvič obsahuje 1191 kcal, 79 g bílkovin, 111 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (130 g) potraviny Rybí sendvič?
½ porce (130 g) potraviny Rybí sendvič obsahuje 298 kcal, 20 g bílkovin, 28 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (780 g) potraviny Rybí sendvič?
3 porce (780 g) potraviny Rybí sendvič obsahuje 1786 kcal, 118 g bílkovin, 167 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1040 g) potraviny Rybí sendvič?
4 porce (1040 g) potraviny Rybí sendvič obsahuje 2382 kcal, 158 g bílkovin, 222 g sacharidů a 85 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rybí sendvič?
50 g potraviny Rybí sendvič obsahuje 115 kcal, 7,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rybí sendvič?
150 g potraviny Rybí sendvič obsahuje 344 kcal, 23 g bílkovin, 32 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27550410 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
