Víte, co máte na talíři
Ropušnice
Kalorie a nutriční hodnoty
v páře
126
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 126 kcal —
- Bílkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 88,8 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,18 mg 1%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 380 mg 8%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 80 µg 145%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 62 g | 0 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Ropušnice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ropušnice?
100 g potraviny Ropušnice obsahuje 126 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ropušnice?
50 g potraviny Ropušnice obsahuje 63 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ropušnice?
150 g potraviny Ropušnice obsahuje 189 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ropušnice?
200 g potraviny Ropušnice obsahuje 252 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ropušnice?
250 g potraviny Ropušnice obsahuje 315 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26148 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
